Gesunder Schlaf ist wichtig

Schlaf ist ein lebenswichtiges Grundbedürfnis des Menschen. Durch ihn tanken wir neue Energie und laden unsere erschöpften Akkus besonders nach langen, anstrengenden Tagen wieder auf. Ein gesunder Schlaf bildet damit die Grundlage für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.

Häufige Störungen des Schlafes sind deshalb keine Bagatellbeschwerden. Tagesmüdigkeit ist nur die erste offensichtliche Folge. Außerdem schwächt schlechter oder zu wenig Schlaf das Immunsystem, wirkt sich negativ auf die Verdauung und das Herz-Kreislauf-System aus und vor allem: Er senkt unsere Leistungsfähigkeit. Mangelnde Konzentrationsfähigkeit, Unaufmerksamkeit und sogar psychische Erkrankungen können die Folgen sein.

Überlassen Sie Ihren Schlaf daher nicht sich selbst! Neben zahlreichen weiteren Faktoren spielt vor allem auch die Ausstattung Ihres Bettes bei der Qualität der Erholung eine wichtige Rolle. Im kommenden Beitrag unserer Serie „Besser schlafen mit Backmann“ werden wir Ihnen zeigen, wie entscheidend die Wahl der richtigen Matratze für Ihren Schlaf ist

 
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